- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2016年10月1日
- カテゴリ：
食べて勝つ スポーツ栄養の基礎知識 コンビニ・外食大活用
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あらすじ
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食べて強くなろう！ 誰にでもできる超簡単なスポーツ栄養。トップの選手には、専属の栄養士さんがついているけれど、私たちは、自分の食事は自分で面倒をみなくてはならない。毎日の練習を乗り切り、そして試合で勝つための、食事のしかたを具体的にアドバイス。まずは実行！
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