- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2016年7月29日
- カテゴリ：
一回３秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさいの巻一覧
一回３秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさいの作品情報
あらすじ
「ＮＨＫスペシャル『腰痛・治療革命』」に出演し、大きな反響を得た“腰痛のスペシャリスト”が、世界で変わりつつある治療・改善策と、近年明らかになってきた「痛みのメカニズム」を解説。また、、ＮＨＫスペシャルでも紹介があり、介護施設等の現場でも導入されている、一人でも簡単にできる腰痛改善・防止エクササイズ「３秒これだけ体操」（著者考案）の詳細も、イラスト入りで掲載します。
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