- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2016年7月8日
- カテゴリ：
「なんでやせないんだろう？」 ３５歳からの「もう太らない自分」の作り方
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「なんでやせないんだろう？」 ３５歳からの「もう太らない自分」の作り方の作品情報
あらすじ
これまで合計56キロを落としてきた著者。さまざまなダイエット経験を通して知ったのは、「人間は年々やせにくくなる⇒やせるためにはめぐりのいい体が必要」ということ。そして、体を「やせるモード」にする「やせスイッチ」を入れることが大事！とくに35歳をすぎると、新陳代謝がガクンと落ち、食事を抜いたくらいではやせません。また、一度やせてもすぐにリバウンド。そんな大人のためのダイエット本です。
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