- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2016年3月4日
- カテゴリ：
４５歳、１０ヵ月で３５ｋｇヤセた私の成功法則
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あらすじ
「何をやってもやせない」という40代以降の、頑固に脂肪をため込んでしまった人向けの”究極のダイエット本”です。著者は45歳、もうこれで後がない！と崖っぷちで自らダイエット法則を編み出し、10か月で見事35キロのダイエットに成功。５年たった今もリバウンドなし。「運動してもやせない」「外食はとことん楽しむ」など独自のユニークな法則と、実践方法など、体験に基づいた、超実用情報が盛りだくさんです。
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