- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2019年6月17日
- カテゴリ：
森田療法の巻一覧
森田療法の作品情報
あらすじ
他人の視線に怯える対人恐怖症。強迫観念や不安発作、不眠など、心身の不快や適応困難に悩む人は多い。こころに潜む不安や葛藤を“異物”として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、神経症からの解放のみならず、日常人のメンタル・ヘルスの実践法として有益なヒントを提供する。（講談社現代新書）
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