- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2015年3月6日
- カテゴリ：
自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント
1,200
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自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒントの作品情報
あらすじ
長年、自傷の問題に関わってきた著者が、「自傷行為の当事者に向けて、これまで診察室で伝えてきた、あるいは伝えたいと思った事柄」をやさしく語った本。前半では自傷についての考え方、後半では実践編として、どうしたら、回復することができるのか（自分の行為の観察、衝動のコントロール、生活習慣について、精神科にかかるときのアドバイスなど）を具体的に説明。これまでになかった回復の手引き。
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