- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2014年10月24日
- カテゴリ：
ヒトはなぜ眠るのかの巻一覧
ヒトはなぜ眠るのかの作品情報
あらすじ
進化の過程で睡眠は大きく変化した。肥大した脳は、ノンレム睡眠を要求する。睡眠はなぜ快いのか？ 眠りの機能とは？ 大脳と睡眠、身体と睡眠の関係、睡眠にまつわる病気、睡眠と冬眠の違い、睡眠を司るホルモン、体内時計の働き、短眠者と長眠者の謎、科学的な快眠の秘訣……。最先端の脳科学で迫る睡眠学入門の決定版。最新の知見と新規文献も充実！ （講談社学術文庫）
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