既刊(1巻 最新刊)

西田式「心トレ」

人間関係に悩む人のための心のトレーニング「心トレ」。元大学教員で講演・セミナーを行う著者が、延べ１万人に伝えた、シンプルで結果の出る心の鍛え方の手法を紹介する。