- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2014年3月14日
- カテゴリ：
やせる！若返る！死ぬまで現役「レインボー体操」の巻一覧
やせる！若返る！死ぬまで現役「レインボー体操」の作品情報
あらすじ
83歳が教える「6秒押して引く」奇跡の不老体操！ エアロビクスではダメ！ 一生使えるカラダをつくる「簡単・誰でもできる」習慣。メタボ撲滅、ダイエット、そして生涯立って歩ける！ 毎日ちょっとで実現する不老ライフ。金、場所がなくても健康は作れる！ 60年健康指導につとめた著者の集大成！
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