- 作者名：
- 出版社：
- 東洋経済新報社
- 販売開始日：
- 2014年1月31日
- カテゴリ：
これだけで若返りは可能です。
1,120
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あらすじ
大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物
アンチエイジングの超人気女医が、身体も外見も若返る食事法、生活習慣、エクササイズなど、
今日から無理なくできる大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物です！
・薄毛・抜け毛を深刻な状態にさせない秘訣
・居酒屋では太らない食べ方
・黄金の食事比率「朝五／昼三／夕二」
・洗い残すな耳の裏！
・男の更年期、サインはヒゲ！
・おなかを引っ込めて姿勢を正すことが冷え症に効く
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