- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2014年1月31日
- カテゴリ：
筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方
1,150
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筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方の作品情報
あらすじ
定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう？ それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在40歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性84％、女性79％を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは？
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