- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2012年8月31日
- カテゴリ：
５０歳を超えても３０代に見える生き方 「人生１００年計画」の行程表の巻一覧
５０歳を超えても３０代に見える生き方 「人生１００年計画」の行程表の作品情報
あらすじ
テレビで大ブレイク、２０歳若く見える秘密とは――。５５歳で血管年齢→２６歳、骨年齢→２８歳、脳年齢→３８歳。３０代では超メタボ体型だった著者が、２５キロ体重を減らし、心身共に若返った秘密を公開！ 食事の内容と生活習慣を変えるだけ。お金や時間をかけず、日常生活の延長上でできる奇跡のアンチエイジング法とは！
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