- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2012年6月29日
- カテゴリ：
寝ているうちにやせるカラダになる！ブリージングストレッチの巻一覧
寝ているうちにやせるカラダになる！ブリージングストレッチの作品情報
あらすじ
３ヵ月でラク～に体重1割減！ブリージングストレッチ→呼吸が深くなる→睡眠中に脂肪がどんどん燃える！ あとは寝るだけ。脂肪がいちばん効率よく燃えるのは「睡眠中」。深い呼吸で酸素をたっぷり取り込めば、あなたの睡眠時間は最高のダイエットトレーニングになる！
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