説明文 さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 今日もイライラしてしまって、仕事の効率が上がらなかった。 結局そのせいで今日も残業だ。 振り返ってみれば何が原因で怒ったのかも思い出せない。 理不尽なことで怒られてモヤモヤする。 この本は怒りに振り回されて、いつも疲れてしまう人に向けて執筆したものだ。 怒りに振り回されない方法と、怒りをモチベーションに変える方法を紹介する。 嫌な事があればあるほど、悔しいことがあればあるほど、怒りのエネルギーが充填され、 あなたの目標に向かっていく力は強くなり、たくましい行動ができるようになる。 スマートフォンやノートパソコンが電気で充電されるように、怒りがあなたにとってのエネルギーとなる。 怒るようなことがあれば、悔しいことがあれば、それであなたの中にあるモチベーションはチャージされるのだ。 そしてあなたは自分の目標に向かって、パワフルに動き出す。 誰でもできるように非常にシンプルな方法を提案しているので、うまく活用していただきたい。 さあ、怒りを味方にして、目標を次々と達成しよう。ブルドーザーのように豪快に突き進む自分を作ろう！ 目次抜粋 第一部　怒りはエネルギー ・怒りの爆発的なパワーを変換する 第二部　怒りをコントロールする ・アンガーマネジメントとは ・怒りの矛先を自分に向けてはいけない 第三部　怒りをエネルギーに変えるための準備 ・人生の目標をしっかり定める ・目標がないと怒りが拡散してしまう ・虫眼鏡が太陽の光を集めるように ・怒りに理屈をつけない ・毎日の作業を明確にしておく ・怒りをぶつける作業を決めておく ・目標と作業を紙に書いて貼る 第四部　怒りモチベーションを使いこなす ・習慣化しないと意味がない ・バッテリーゲージをイメージする ・怒りをモチベーションに変える ・焦りから生まれる怒りの対処法 ・不安から生まれる怒りへの対処法 ・比較から怒りが生まれる場合もある ・怒りが歴史を動かす 通道小平（トオミチショウヘイ） 仕事で鍛えられた人。年商数十億円の事業を立ち上げサラリーパーソンを卒業。 IT企業と貿易会社を経営しながら読書と執筆を楽しんでいる。

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