- 作者名：
- 出版社：
- 主婦と生活社
- 販売開始日：
- 2015年12月10日
- カテゴリ：
やせたければ「いい油」オメガ３を摂りなさいの巻一覧
やせたければ「いい油」オメガ３を摂りなさいの作品情報
あらすじ
２０１５年に60歳を迎えた著者・Dr.ナグモ。彼の肌が今でもしなやかに引き締まっている秘密は「いい油」＝「オメガ３」を摂ることでした。
「チアシード」、「サチャインチナッツ」、「サチャインチオイル」というあまり聞き慣れない食材は、他のどんなものよりも「オメガ３」が豊富。
そのおいしい撮り方や、絶品の「オメガ３料理」を効能と一緒にご紹介！ またDr.ナグモのオメガ３ライフも大公開！
オメガ３できれいに元気にすっきりやせて、あなたも若返りましょう！！
撮影：大崎聡 主婦と生活社刊
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