- 作者名：
- 出版社：
- 新潮社
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く！ ぐら止め体操の巻一覧
膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く！ ぐら止め体操の作品情報
あらすじ
日常の間違った体の使い方が、あなたの膝や腰をむしばんでいる。長年の悪習慣「代償動作」によってぐらついてしまう関節を安定させ、痛みの原因を取り除く、医学界も注目の簡単フィットネス。膝痛から腰痛、外反母趾、脊柱管狭窄症まで、1日わずか数分の体操が症状を改善し、メタボに次ぐ国民病「ロコモ」から日本人を救う。
膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く！ ぐら止め体操のレビュー
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