尼僧看護師がみつけた心の痛みがきえる28の言葉

★NHK『クローズアップ現代+』、朝日新聞、毎日新聞で報じられ、日本中が感動！「現役の看護師」でもある女性僧侶が、波乱万丈の人生でみつけた「幸せに生きるコツ」★「あれほど美しい死にざまを、看護師として見たことがなかった」ガンの夫を、息子２人とともに「自然死」で看取った感涙の体験記も収録医療と宗教、どちらのプロでもあり、数多くの看取りを経験してきた著者が 「幸せな生き方」「幸せな最期」について初めて語った一冊。読むごとに、将来への「憂い」が「希望」へと変わる！目次【第１章】　自分の心を整える◆まずは、あなたのコップを満たしましょう。◆この世で一番効くお薬は、時間ぐすり、日にちぐすり。◆延命治療に、良し悪しはありません。そこいらの「風邪薬」だって、延命治療のひとつです。◆悲しいときは、泣けばいい。いずれお腹も空いてくる。　◆あなたが選んだ道こそが、なにより美しい花道となるでしょう。　◆最後にいつも、「かもしれない」をつけましょう。◆いまは一億総「お釈迦様」時代。◆あなたの考えは、くるくる変わっていい。◆寝不足で、人助けはできませんよ。　【第２章】　人と上手につきあう◆人生という火を燃やす。それができるのは、あなただけ。◆他人様の悩みは、解決してあげなくてだいじょうぶ。◆やさしくするのに、長台詞はいらない。　◆不安でソワソワするときは、「心の箱」が開いているのです。◆「私、イライラしてる」それに気づけば、イライラは止まります。◆「過去」にねじれた糸は、「今」ほどけばいいんです。　◆心配にはおよびません。人間は、自分で後始末ができるいきものですから。【余話】　最愛の家族を「自然死」で看取るということ○たとえ「看護師失格」と思われようとも……○真夜中に起きた、摩訶不思議なできごと○西洋医学の常識を覆す、あまりに美しい死にざま○夫の手のぬくもりは、誰にも奪われることはない【第３章】　あわてずに将来へ備える◆肉体は滅びても、魂は自由になる。◆あわてないで。最後はすべてが、うまくいきます。◆正解は、ひとつじゃない。「何もしない」だって、立派な選択肢。◆「書く」ことで、心の免疫力をあげましょう。◆夢なんて、どんどん前倒しすればいいんです。◆迷って悩んでも、いい。一度決めたら、それが「ベストアンサー」。【第４章】　きれいに後始末をする◆お医者さんだって、神頼みしていますよ。◆あなただけの「幸せのものさし」は何ですか？◆好きな物は、食べられるうちに、好きなだけ。◆死ぬときは、生まれたときと一緒。◆エネルギーの粒に還っていきます。　◆みんな、この世に役割をもって生まれてきています。◆心配しなくても大丈夫です。難しく考えなくても、みんな、逝けます。