- 作者名：
- 出版社：
- 朝日新聞出版
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣の巻一覧
自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣の作品情報
あらすじ
自己の感情や思考を優しく受け入れ、他者と自己との共通性に気づくことで幸福感を高めていく手法。日本人に効果が出やすく、MIT、スタンフォード大、Google、Facebookなども注目。
自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣のレビュー
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