- 作者名：
- 出版社：
- 青春出版社
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
脳と体が若くなる断食力
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脳と体が若くなる断食力の作品情報
あらすじ
トップアスリート、芸能人、経営者…なぜ一流の人は定期的に断食するのか？ その秘密は、食を断つことで体の不調や疲れをリセットすると同時に、集中力や記憶力といった脳の働きまでアップさせる「断食力」にある。「食べない」習慣で人生を変える、山田式ミネラルファスティングの決定版！
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