既刊(1巻 最新刊)

ひねってやせる！　モデル専属ボディメイクトレーナーの最強ストレッチダイエット

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。モデルのような憧れの「エロふわボディ」にあなたもなれる！「キレイにやせた！」「美ボディになれた！」と口コミで評判が広がり、多くのトップモデルや芸能人のパーソナルトレーナをつとめる著者がたどり着いた、最強ストレッチダイエット。その秘密は、ズバリ「ひねる」こと。ひねるストレッチはひねらないものに比べて、約４倍のエネルギー消費量があり、基礎代謝がアップし、高い燃焼効果があるのです。実際に体験した方からも、驚きの声が続々集まっています　★ 34歳女性・・・体重－9kg、ウエスト－12cm　★ 25歳女性・・・体重－13kg、ウエスト－11cm憧れのモデルのような、メリハリの効いた女性らしいスタイルを目指して、さあ、いっしょにはじめましょう！