- 作者名：
- 出版社：
- ポプラ社
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
既刊(1巻 最新刊)
ＮＡＳＡ式 最強の健康法
既刊(1巻 最新刊)
- 出版社：
-
ＮＡＳＡも注目する「座りすぎ」の健康リスク。 自分の能力を最大化するための健康習慣とは！？ ＮＡＳＡの研究では、座ったままでいると、重力が身体に悪影響を与えることが証明された。 スポーツジムに通わなくても、日常の動きを意識するだけで、身体の能力を最大限に発揮するメソッドを紹介。
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ＮＡＳＡ式 最強の健康法の作品情報
あらすじ
ＮＡＳＡも注目する「座りすぎ」の健康リスク。 自分の能力を最大化するための健康習慣とは！？ ＮＡＳＡの研究では、座ったままでいると、重力が身体に悪影響を与えることが証明された。 スポーツジムに通わなくても、日常の動きを意識するだけで、身体の能力を最大限に発揮するメソッドを紹介。
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