- 作者名：
- 出版社：
- 光文社
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法の巻一覧
薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法の作品情報
あらすじ
健康のために何かを「する」ことで、不健康になるのはなぜ？ 「足し算」ではなく「引き算」の発想が、健康と幸せを引き寄せる！ ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』『薬が病気をつくる』の著者がやさしく解説する、運動、食事、日常の小さな習慣――「51のやめる」で自然治癒力を高める方法。「すべてを一斉にやめる必要はありません。たとえ一つでもやめてみると、これまでとは違った感覚が得られると思います」（本文より）
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