Number Do(ナンバー・ドゥ)　ランニングを科学する。(Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

ランニングを科学する。※電子版では、特別付録　高橋尚子監修「ランナー手帖」はついていません。※電子版からは応募できないプレゼントがあります。予めご了承ください。第１章　トップアスリートを科学する大迫傑「自分の感覚より数値を信じてる」高岡寿成が解説する「日本男子マラソンの劇的進化」東海大学「駅伝とサイエンスの融合」人間は何歳まで記録を伸ばせるのか？60代世界記録保持者・弓削田眞理子さんと考える宇宙飛行士の「無重力ラン」。第2章　マラソンレースを科学する東京マラソン2020　数字で読み解く「42.195km」。東京マラソン2007-2019　ビッグデータ解析。第3章　ランニングシューズを科学するNIKE「厚底革命」の意味。カール・ルイスが教えてくれた「厚底論争」が忘れていたもの。最速シューズへの挑戦！MIZUNO、NewBalance、ASICSの逆襲なるかスマートシューズの可能性とは。為末大×松島倫明「ランナーとシューズの幸せな関係」第4章　市民ランナーの「速さ」を科学するランナーが知っておくべき「5つの数字」。心拍数で練習をスマートに！心拍数の3つの疑問を解決！極薄センサに「計測」の未来が透ける。ランナーに「筋トレ」が必要な理由。「脳波」でランは変わるのか？第5章　市民ランナーの「疲労」を科学するランニングにおける「疲労」を徹底解剖。トップアスリートの「睡眠管理術」。ＡＩ搭載マットレスで睡眠が「無重力」に！？知られざる休息の最新ファクト。スコール金沢でオトナの「回復」合宿。「分子栄養学」で完全無欠なカラダを作る。「完全栄養食」がランナーにハマる理由。SleepLow食事法でタイム向上!?マラソンの失速防止には「油」が効く。ランナー大実験！油を意識すると「持久力」は向上するのか？ドクター・中松、大いに吠える。連載東京カラダにいい店うまい店「発酵鍋」編増田俊也「オトナの部活」近藤篤「走りきろうよ、メロス」プーケット