既刊(1巻 最新刊)

最新版 腰をまるめて自分で治す！脊柱管狭窄症

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。10万人が実践! 薬も手術もいらない!1日2回のかんたんな体操で、脊柱管狭窄症のつらい痛み、しびれが改善します。ひざを抱える、腰をまるめる、背中をのばすといった誰でもできる体操のほか、痛みを改善するツボや足腰がラクな姿勢、痛みを出さない日常生活の過ごし方のヒント、脊柱管狭窄症のメカニズムまで、この一冊で全部わかります。※「竹谷内式簡単体操」ポスターは、電子書籍商品ページ内でご覧いただけます。