- 作者名：
- 出版社：
- 文藝春秋
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
元気食 実践マニュアル１５５
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元気食 実践マニュアル１５５の作品情報
あらすじ
楽に作って楽しく食べよう！ ご飯の炊き方から野菜や魚のカンタン料理法、乾物を上手に使う方法、減塩・減糖・減油にする技など、食生活のヒント満載。難しいことやお説教は一切ナシ、博多弁の軽妙な語り口にのって読み進めれば、食事作りが楽になります。面倒くさいと敬遠しがちの根菜、魚、乾物の調理法は、目からウロコの簡単さ。実践すればおいしい食事ができて、健康維持に役立つのみならず、家計も大助かり。さらに美容・ダイエットにも心強い味方になる一冊です！
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