脳が目覚めるたった1つの習慣

集中、モチベーション、記憶、思考・・・能力もパフォーマンスも10倍アップ!仕事ができる人を“科学的”に解明! !もっと結果を出したい、タフに働きたい人へ16万人の脳画像を見てきた脳医学者が明かす1 好奇心を掻き立てる→2 コミュニケーションを楽しむ→3 有酸素運動で海馬を大きくする3つのステップであなたの人生は劇的に変わる!最新の脳科学からわかった“最強頭脳”メソッドこの本で紹介する脳の特性を知り、それに逆らわない方法を身につければ、仕事で成果を上げることも、時間を効率的に使うことも、人間関係を豊かにすることも、ストレスに強い心身を手に入れることもできます。1ページずつ読み進めていくにつれ、あなたを変え、あなたの人生をも変える、脳の驚くべき力を知っていくはずです。(「はじめに」より)