- 作者名：
- 出版社：
- 河出書房新社
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
「食」を変えれば人生が変わるの巻一覧
「食」を変えれば人生が変わるの作品情報
あらすじ
私たちの体は全て食べたもので出来ている。しかし、欧米的な食生活への変化や間違った栄養知識の蔓延で心や体に異常が現れ始めた。そんな状況をリセットし一〇〇歳まで健康に生きる方法とは?危険な食の警告から正しい食事法「スーパーヘルスプログラム」まで、一流アスリートも栄養指導する著者による「食」バイブル。
「食」を変えれば人生が変わるのレビュー
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