既刊(1巻 最新刊)

臨床研究で実証! 80%以上が改善! 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!

作者:
出版社:
-
腰痛の約85%は「非特異的腰痛」という耳慣れないもので原因不明!? 老若男女の腰痛改善に取り組んでいる理学療法士の著者が、リハビリテーションの現場で実証されたエビデンスを駆使、軟らかい体をつくる「ねたままストレッチ」とは。「寝相の悪い人は腰痛になりにくい」、「逆をやれ!」、「ぎっくり腰、休んでいいことなんてなにもありません」など目から鱗のキーワードも。理論、エビデンス、実践と、三拍子がわかりやすくぎゅっと詰まった、腰痛大国日本必読の一冊。

臨床研究で実証! 80%以上が改善! 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!の巻一覧

通知管理

通知管理を見る

臨床研究で実証! 80%以上が改善! 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!の作品情報

あらすじ

腰痛の約85%は「非特異的腰痛」という耳慣れないもので原因不明!? 老若男女の腰痛改善に取り組んでいる理学療法士の著者が、リハビリテーションの現場で実証されたエビデンスを駆使、軟らかい体をつくる「ねたままストレッチ」とは。「寝相の悪い人は腰痛になりにくい」、「逆をやれ!」、「ぎっくり腰、休んでいいことなんてなにもありません」など目から鱗のキーワードも。理論、エビデンス、実践と、三拍子がわかりやすくぎゅっと詰まった、腰痛大国日本必読の一冊。

臨床研究で実証! 80%以上が改善! 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!のレビュー

まだレビューはありません。