既刊(1巻)

15歳若返る 錆びないカラダのつくりかた

作者:
出版社:
-
1,040
アンチエイジングの最高権威が、どうしても書きたかった不老バイブル。食事、運動、睡眠etc.についてこれまでの通説をくつがえす! 話題のサプリメント徹底診断も。――鉄が酸化するとボロボロになるように、老化は体が錆びていくことだ。呼吸をしたときに残る活性酸素が、臓器や血管の細胞を酸化させて傷める。しかし、酸化を防ぐ食べ物は、いろいろある。また、よく運動すれば成長ホルモンが分泌されてダメージを受けた細胞も、修復される。実年齢×7割くらいの肉体年齢に近づけるのだ。
1,040
15歳若返る 錆びないカラダのつくりかた

15歳若返る 錆びないカラダのつくりかた

1,040

15歳若返る 錆びないカラダのつくりかたの他の巻を読む

既刊1巻
1 / 1

通知管理

通知管理を見る

15歳若返る 錆びないカラダのつくりかたの作品情報

あらすじ

アンチエイジングの最高権威が、どうしても書きたかった不老バイブル。食事、運動、睡眠etc.についてこれまでの通説をくつがえす! 話題のサプリメント徹底診断も。――鉄が酸化するとボロボロになるように、老化は体が錆びていくことだ。呼吸をしたときに残る活性酸素が、臓器や血管の細胞を酸化させて傷める。しかし、酸化を防ぐ食べ物は、いろいろある。また、よく運動すれば成長ホルモンが分泌されてダメージを受けた細胞も、修復される。実年齢×7割くらいの肉体年齢に近づけるのだ。

15歳若返る 錆びないカラダのつくりかたのレビュー

まだレビューはありません。