既刊(1巻 最新刊)

糖尿病に勝つ！「マグネシウム食」革命

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されております。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。マグネシウム不足こそが糖尿病の大きな原因である。糖尿病に悩む全国2000万人へ贈る、革命的マグネシウム健康読本。日本人に足りない必須ミネラルはマグネシウムです。1日のマグネシウム摂取推奨量は男性で370mg、女性で290mgに対し、厚生労働省の調査によると男性で約120mg、女性でも約80mgが不足しています。その慢性的なマグネシウム不足が糖尿病、糖尿病予備軍を増やしていると考えらます。本書では、正しいマグネシウム摂取で糖尿病を予防、改善する革命的な方法をわかりやすく説明しています。薬に頼らずに食べて治す! 横田式和食第1章 今こそ私たちが取るべき栄養素は「マグネシウム」第2章 驚きの真実! 「肥満だけでは糖尿病にならない」第3章 糖尿病を予防・改善するために不可欠な「マグネシウム」第4章 糖尿病に勝つ! マグネシウムの摂り方・横田式基本ルール5第5章 マグネシウムの摂り方・横田式テク9横田 邦信(よこたくにのぶ):昭和26年東京生まれ。東京慈恵会医科大学・同大学院卒業。現在同大学客員教授、同大学付属病院糖尿病・退社・内分泌内科客員診療医長、日本生活習慣病予防協会参事、日本糖尿病学会学術評議員。主な著書『マグネシウム健康読本』(現代書林)、監修に『医師が教える! マグネシウムのすごい力』(主婦の友社)など。