授かり力アップ！妊活女子の「冷えとり」ガイド

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。妊活を始めたら、まず「冷え」対策というぐらい、妊活中の女性に「冷えとり」は欠かせない存在。冷えをとって血流をアップさせることで、子宮や卵巣の働きを活性化し、より妊娠しやすい体へと導いてくれます。そこで、本書では妊活中の女性が気をつけるべき「冷え」対策をわかりやすいビジュアルで紹介。「さわってわかる『冷え』チェック法」、「体を温めるための食事法」、「血流アップ！子宮力もアップ！おすすめエクササイズ」、「首・手首・足首が最重要あっためポイントです」、「布ナプキンで体の中からポカポカに」など、あらゆる生活シーンでとり入れられる冷えとり法を伝授！また、「あかほし卒業生のやっててよかった！『冷え』対策」では、実際に冷えを克服して授かった人のエピソードも掲載。大人気妊活雑誌『赤ちゃんが欲しい』の人気コンテンツを集約しつつ、よりわかりやすいビジュアルでまとめた妊活女子のための最強「冷えとり」本です！