健康診断が楽しみになる！　血糖値を自分でらくらく下げる本

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。健康診断で血糖値が高めと言われたのに、少しくらいなら大丈夫と放置していたりしませんか？　高血糖の放置は、糖尿病につながります。糖尿病は、初期の段階ではほとんど自覚症状がなく、進行を許してしまいやすい病気。しかし進行すると、網膜症や腎症、神経障害などといった、命にかかわる病気や、その後の生活の質を著しく落とす合併症を引き起こす可能性も……その危険性をわかりやすく解説した上で、心が折れない高血糖対策方法をご紹介します。食事から運動まで、誰でも無理なく続けられる、生活習慣改善のためのコツが満載！●血糖値が高い　検査でそう言われたあなたに　●糖尿病とは　血糖値が高いと言われたが…糖尿病の正体は？　●このまま放っておいたら…　こわい合併症があなたを襲う　●こうすれば改善できる　心がまえ編　●こうすれば改善できる　食事編　●こうすれば改善できる　生活・運動編　●ここまで進化　最新治療方法