- 作者名：
- 出版社：
- 主婦の友社
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
ひざの痛みがみるみるよくなる１００のコツ 決定版
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ひざの痛みがみるみるよくなる１００のコツ 決定版の作品情報
あらすじ
本書では、つらいひざの痛みを軽減・これ以上悪化させない・予防する・再発させないコツを集めた。ひざの痛みが発症するメカニズムから、ツボ・マッサージで痛みを軽減する方法、簡単な運動で関節を鍛える方法、食事方法で骨密度の高い骨を作る方法、身近なモノや健康グッズを利用した痛み改善法、ひざの負担を軽くする生活習慣などを紹介している。これで長年の、つらい悩みが解決することうけあい！
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