既刊(1巻 最新刊)

５００ｋｃａｌデトックス・ベジべんとう

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ランチだけで１日分の野菜３５０ｇがとれる夢のデトックスべんとう。作り置きおかずなので、朝３分でつめるだけ。全部５００ｋｃａｌ台以下なので、美肌だけでなく、ダイエットにもぴったり。シミ、シワ、たるみ、むくみなど、悩み別に効くお弁当を紹介。早速、今日からチャレンジして１週間後に美女に変身しちゃおう！　内容究極の美女弁当デトックスに効くメインのおかずデトックスに効くサブおかずこれさえあればＯＫ！の最強おかず何もない日のスピード弁当ほぼゼロカロリーのプチおかずふりかけバリエ１杯で３５０ｇがとれるベジスープデトックス・味ごはんバリエ