- 作者名：
- 出版社：
- 主婦の友社
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
朝の腸内リセットがカラダを変えるの巻一覧
朝の腸内リセットがカラダを変えるの作品情報
あらすじ
便秘が治らない、やせない……それは腸内環境が悪いから。腸内環境を整えるカギは、朝にあり。 腸がよろこぶ９つの「腸内リセット」習慣を行えば、便秘はスッキリ、ストンとやせる！ 本書が提案する９つの腸内リセット習慣は「朝に植物性乳酸菌をとる」、「夜バナナを２本食べる」、「いまより１時間早く起きる」……など、簡単にできる食事や生活のコツばかり。
朝の腸内リセットがカラダを変えるのレビュー
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