- 作者名：
- 出版社：
- 三笠書房
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
読むだけで心がスーッと軽くなる44の方法の巻一覧
読むだけで心がスーッと軽くなる44の方法の作品情報
あらすじ
“こころの疲れ”に効きめバツグン!!人気No.1心理カウンセラーが｢気持ちの上手な整理術｣を教えます。◎忙しいときほど“こころの休息日”をとる◎｢幸福のキーワード｣は、どんどん声に出す◎“80%主義”でストレスに強くなる◎｢憧れの人｣になりきってみる……など、気持ちをリフレッシュする｢きっかけ｣がたっぷり!毎日が｢ハッピーなこと｣でいっぱいになる本。
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