- 作者名：
- 出版社：
- 三笠書房
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
４０歳からは食べ方を変えなさい！ 「体の糖化」に気をつければ、若くなる！
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４０歳からは食べ方を変えなさい！の作品情報
あらすじ
40歳は体の曲がり角――。「何をどう食べるか」で、若さと健康に大差がつきます！たとえば、・「りんご＋蜂蜜」は最高の若返り食！ ・「焼き魚＋レモン」で、骨がみるみる元気になる！・朝に「白米＋納豆」を食べると１日が快適！などなど、人生後半の体を支える食べ方、食べ物が満載！１食１食の質が、40歳からの「人生の満足度」を左右します！
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