- 作者名：
- 出版社：
- 三笠書房
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
既刊(1巻)
「気持ちの整理」練習帖 不思議なくらい心が軽くなる２６のスイッチ
-
1,000
書き込み式ワーク付き！人生にじ～んわり“安心感”が生まれます。――ときどき立ち止まって、自分の心を点検（チェック）しよう！不安や心配は、「心の警戒警報」です。何か危険なことが起こりそうだということを、私たちに教えてくれているのです。だから、不安を感じるのを恐れないでください。それでもつらいときは、気持ちを切り替えること。その練習を、本書で一緒にしていきましょう。 大野裕不安・心配なことほど書き出してみる、ときにはあえて「自分中心」を貫く、感謝の気持ちをきちんと伝える……誰でも今すぐ始められる、“感情”との上手なつき合い方！――なぜ、書き込むだけで心がラクになるんだろう？
1,000
「気持ちの整理」練習帖 不思議なくらい心が軽くなる２６のスイッチ
1,000
「気持ちの整理」練習帖の他の巻を読む
「気持ちの整理」練習帖の作品情報
あらすじ
書き込み式ワーク付き！人生にじ～んわり“安心感”が生まれます。――ときどき立ち止まって、自分の心を点検（チェック）しよう！不安や心配は、「心の警戒警報」です。何か危険なことが起こりそうだということを、私たちに教えてくれているのです。だから、不安を感じるのを恐れないでください。それでもつらいときは、気持ちを切り替えること。その練習を、本書で一緒にしていきましょう。 大野裕不安・心配なことほど書き出してみる、ときにはあえて「自分中心」を貫く、感謝の気持ちをきちんと伝える……誰でも今すぐ始められる、“感情”との上手なつき合い方！――なぜ、書き込むだけで心がラクになるんだろう？
「気持ちの整理」練習帖のレビュー
まだレビューはありません。