人生に、上下も勝ち負けもありません　精神科医が教える老子の言葉

読売新聞「人生案内」の回答者でもあり４５年間で１０万人を診た精神科医が教える「老子」の言葉・いつも人と自分を比べてしまう・つねに「上か下か」というジャッジをするのが習慣になっている・自分は損ばかりしている、と思っているそんなことで日々モヤモヤしている方は、今すぐ、老子のことを知ってください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ある日精神科医である著者が、患者さんにポロッと老子の話をしたところ、泣き出した人がいたそうです。そのように、これまで西洋医学でのアプローチでは納得しなかった患者さんに、老子の話をすると「なぜか腑に落ちた」という方が続出したとのこと。「お金がある」「顔がいい」「肩書きがある」といった「上下」「強弱」で物事を見る、つまりジャッジすることをやめる。それを「ジャッジフリー」の思考といいます。そんな「ジャッジフリー」な老子の思考を自分の中にインストールすることで、「しんどい」気持ちから解き放たれることをめざした一冊です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊●他人が気になったら「鏡の思考」　がんばりすぎていたら「幽霊の思考」　人を妬ましく思ったら「足湯の思考」　…３２の思考を紹介●しんどいときにくり返し見たくなる、ほっとするイラスト