- 出版社：
- 文響社
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
10キロやせて永久キープするダイエット
1,200
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10キロやせて永久キープするダイエットの作品情報
あらすじ
万年小太りの40代ライターが、苦労なく10キロやせた２年間の記録。「つらい食事制限や運動をがんばった」のではなく、「自分と向き合い、考え、実行した」だけ。きちんとやせれば、「キープ」できる！ マンガイラスト満載の1冊。
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