あらすじ「いい人」をやめてみたら、いったいどうなる? 気持ちいい毎日を過ごすための、人生実験エッセイ! 怒りの感情はビートに乗せろ! 第3話「呪いのラップ日記」、ネガティブな感情をプラスの力に変える第4話「カジュアルに恨む」収録。