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シニア世代の食材冷凍術　楽らく、ムダなく、健康に

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もっと野菜を！生のままベジ冷凍　時短！節約！おいしくなる新常識

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いちばんよくわかる！　基本の冷凍保存 あらゆる素材、かしこく活用

材料を袋に入れるだけで、定番の冷凍食品がおうちでできた！

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