
キャンペーン期間:2026/03/31 23:59まで
心地よく生きるための自己肯定感の壁突破方法
ビジネス・実用さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ))【書籍説明】自己肯定感って言葉、最近よく見聞きします。ここ数年で「自己肯定感」を扱う書籍が増えて、高めることで幸せに生きられる!、ダメな自分から抜け出せる!、みたいな売り文句を見たことがある人も多いのではないでしょうか。しかし、この「自己肯定感を高める」ことを持ち上げる風潮は問題かもしれません。私はどちらかというと自己肯定感が高い方だと思いますが、自信に満ち溢れているとか、高くて幸せだなと感じることはありません。自己肯定感の高さ・低さとそういった性格は別物だと考えています。自信満々でミスをよくする人、他人に褒められても謙遜しがちで自信無さげな人など、いろいろな性格の人があなたの周りにもいることでしょう。今の時代セクハラやパワハラ、カスハラとか、いろいろなハラスメントがありますが、「自己肯定感ハラスメント」も蔓延しつつあると思います。個人的に、自己肯定感が高くても低くてもどっちでもいいと思っています。私自身さまざまなことを経験して、高い方が自分は辛くないなと思い、いつのまにか比較的自己肯定感が高い人間になっていました。自分なんてってぼやいて、自分を肯定してあげなきゃ、自分を信じられない人は他人に信用されないよって他人に言われたことがある人、きっといるでしょう。そういう経験がある人が本書を手にとってくれたなら嬉しいです。他にも、自己肯定することに苦しさを感じている人、肯定したいけどどうするべきか悩んでいる人たちの道標になれたらと思います。【目次】自己肯定感への関心自己肯定感と自信自己肯定感とプライドの関係自己肯定感が低い人の特徴自己肯定感が高い人の特徴自己肯定が高いメリット自己肯定感をあげる行動自己肯定感は高くなくてもいい【著者紹介】白井紺(シライコン)1993年西日本生まれ。自分で考えて自己完結しがちな文章を書く。接客業で身につけたメンタルの強さや思慮深い性格が長所だと思っている。
自分を信じられる子供、信じられない子供。スクールカウンセラーが教える自信、自己肯定感、自己効力感と自己愛の関係性。
ビジネス・実用10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。まえがき筆者は、臨床心理士として子供を対象とした臨床を行っています。心理職という特殊な立場上、いわゆる障がい児と呼ばれる子供とも接することもありますし、健常児と呼ばれる子供の話を聞くこともあります。障害の有無や、言葉の出る量など、子供によって様々ですが明確に思うことは自分を信じられる子供と信じられない子供では、その性質や支援が大きく変わってくるということです。ただ、我々の思う自信のある子と皆さんが思う自信のある子では違いが多くあるなと考えさせられることが多々あります。例えば、万能感にあふれ自分は何でもできると思い、常に同級生に上から目線で接してしまう子は自信のある子なのでしょうか?私達は、どちらかといえばこれは自信のない子の特徴だと思っています。自分を信じられる子というのは、自分の能力が至らなかったりしたら、それを素直に受け入れ反省し、次につなげられる力が備わっている子だと感じています。では、この自信のある子とない子はどのようなところで違いがあるのでしょうか。その違いを分かりやすく説明することを目的に本書を執筆しました。これから子育てにかかるかたや、教師や児童福祉従事者、医療従事者等子供に関わる多くの人に関わりを… 以上まえがきより抜粋
世界一簡単なニーチェ入門 無敵の自己肯定感を生み出す劇薬。
小説・文芸さっと読めるミニ書籍です(文章量24000文字以上 32,000文字未満(30分で読めるシリーズ))【書籍説明】大学の講義で哲学を学んだけど全然わからなかった。ニーチェって名前は聞いたことがあるけど結局何をした人なのかわからない。哲学の入門書を買って読んでみたけど難しくて挫折してしまった。ニーチェの思想を簡単に学びたい。このような方々の助けになればと思い本書を執筆しました。現在、世の中には数多のニーチェ入門書が出版されています。しかしほとんどの入門書は最低限の哲学の知識を必要としていて何も知らない人にとっては何を言ってるのかわからないという状況になっています。実際、わたしがニーチェを初めて学ぼうとした際に人気のニーチェ入門書を何冊か読んだのですが内容の説明や言い回しを含め非常に難しかった記憶があります。入門書ですら難解であるために哲学は難しいと思われたり、挫折してしまう人が生まれてしまうのです。そこで登場するのがこの本です。この本では難しい単語・言い回しは一切使用しません。そして最低限の知識も必要ありません。ですので簡単にわかりやすくニーチェの思想が学べる一冊になっています。是非この本をきっかけにニーチェに興味を持ってくれれば嬉しいです!【著者紹介】大亀 颯一郎(オオキソウイチロウ)京都の某大学に通う現役大学生。現在は哲学・政治関連を中心にライターとして活動中。バイクとねこが好きな一般人です。
ダメな自分も愛おしい!人間関係に悩む前に、まず自分を肯定するための「おかえりの呪文」
ビジネス・実用5分で読めるミニ書籍です(文章量5,000文字程度=紙の書籍の10ページ程度)「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。書籍説明誰かとの関係に悩むその前に。あなたの心には小さなあなたが住んでいます。それはときに、「本心」や「本音」と呼ばれます。小さなあなたはとても豊かな感情と素晴らしい能力を持っています。日常生活の忙しさや複雑な人間関係の中で、あなたは小さなあなたの声を無視していませんか。小さなあなたの感情をブロックしていませんか。本書は自分のことをみつめ、考え、理解し、認める。そして次に他人との距離や関係を考えるための本です。小さなあなたは気づいてくれるのをずっと待ってくれています。さあ今すぐあなたをあなたに還しましょう。… 以上まえがきより抜粋